2カ月ぶりの福津~芦屋ライド!
およそ50km.疲れました・・
このブログは、経験豊富なメディカルトレーナー光澤昌治さんによって書かれています。彼はアスリートやフィットネス愛好家の健康とパフォーマンス向上をサポートするための貴重な情報とアドバイスを提供しています。
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