B-LABブログ始まります！
ご案内やトレーニング情報だけでなく、幅広く役に立つ情報を紹介していきます。
トレーニングはきつい苦しいイメージがありますが、決してそんなことはありません。
まずは気軽に楽しんでいきましょう！！
今こそ実行！運動で免疫力を高めよう！運動編
8月 29, 2020
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この人が書きました
このブログは、経験豊富なメディカルトレーナー光澤昌治さんによって書かれています。彼はアスリートやフィットネス愛好家の健康とパフォーマンス向上をサポートするための貴重な情報とアドバイスを提供しています。
紆余曲折。山あり谷あり。
8月 19, 2020
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失敗すればやり直せばいいのさ！
11月 11, 2019
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継続することの大切さ
6月 17, 2019
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